Спорт, фитнес

Приняли решение похудеть? Чтобы сбросить ненавистные килограммы, отдали предпочтение плаванию? Превосходно! Теперь такой факт: больше 95% людей, которые с помощью плавания пытаются похудеть, делают это неправильно! Плавание: как можно похудеть в бассейне? Наш женский интернет-портал расскажет Вам о самой действенной методике плавания с целью похудения, занимаясь по которой Вы сбросите намного больше лишнего веса, затрачивая […]

К сожалению, давно прошли те времена, когда эталоном женской красоты была упитанная дамочка, увешанная симпатичным жирком, да еще и с животиком. Современная мода требует от нас подтянутости, относительной стройности и отсутствия живота. Животик красит женщину лишь во время беременности. А потому, если вы не в положении, давайте срочно избавляться от него. Самый эффективный способ избавления […]

Кто-то мечтает иметь стройную фигуру и идеальную талию, другие — плоский живот, упругую грудь… Но сегодня мы поговорим о ягодицах. Вялые ягодицы относятся к проблеме мышечного тонуса. Следует отметить, что эта часть тела — самая крупная группа мышц, и для придания ягодицам упругости следует работать над увеличением кровообращения! Идеальные ягодицы: 4 фитнес-упражнения в домашних условиях! […]